Wrap 150 cal!

Olá Pessoal...

Hoje vim mostrar uma dica culinária deliciosa e bem light.

É o Wrap...

O modo de preparo é super simples, é só colocar a massa de Wrap na frigideira (sem óleo) e dar uma esquentada até ela ficar douradinha, então adiciona os ingredientes fecha a massa e pronto. 

Está pronto o seu wrap delicioso!

A Receita é simples, mas realmente é muito boa e uma ótima pedida para um lanchinho no final da tarde.

Segundo o meu papai ( Nelson Vasconcellos), que é nutrólogo, o Wrap tem 150 cal , ou seja 4 Wraps é o equivalente á um Big Mac.

Espero que tenham gostado..

Beijinhos...

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